Koffie-Thermo Shake

Pina Colada

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
1 zakje cafeïnevrije dessert koffie 
1 theelepel Thermojetics kruidendrank 
25 cl melk / sojamelk

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
200 ml magere melk 
1 kop verse ananassap 
1 theelepel kokosnoot extract 
1 theelepel rum essence 
100 ml Herbal Aloë siroop

Prik limonade shake

Groen voor twee

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
140 ml magere melk 
1 dl "light" limonade (cerise, citroen, cassis) 
½ banaan of ½ perzik (naar keuze) 
4-6 ijsblokjes

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille & Bananen Crème

1 Kiwi 
1 Banaan 
2 Dessertlepels gepureerde ananas
Mixen met gecrushed ijs

Koffie shake

Appelshake

2 eetlepels Formul1 1 Romige Vanille 
1 theelepel oploskoffie 
240 ml magere melk 
½ banaan 
4-6 ijsblokjes

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
250 ml Appelsap 
Appel- of gewone magere yoghurt & kaneel

Vanille - kaneel Milkshake

Sinaasappelsap Shake

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
½ Banaan 
Flink wat kaneel 
¼ liter melk 
Gebruik blender tot het glad is

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
Verse sinaasappelsap 
¼ Banaan 
Gebruik de blender tot het glad is

Grapefruit Shake

Meloenshake

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille
Ongezoete grapefruitsap 
½ Verse grapefruit 
Mix het sap en de Formule 1 en verdeel het over de grapefruit

2 eetlepels Formule 1 Romige Vanille 
Klein beetje vruchtensap 
Klein beetje gember 
Stukjes meloen 
Mix de Formule 1 met het sap en de gember 
Verdeel dit over de stukjes meloen

Appel - nootmuskaat Shake

Tomatensap Shake

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
Klein beetje nootmuskaat 
Kleine appel 
Appelsap 
IJsklontjes

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
Tomatensap 
Klein beetje Worchester saus 
Mixen in de blender tot het glad is

Appel - kaneel Shake

Tropicana Shake

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
½ Appel 
½ Theelepel kaneel 80 gr. 
8 oz. Afgeroomde melk 
Gebruik blender tot het glad is

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
80 gr. Yoghurt met granen 
Yoghurt met kokos 
Eventueel ijsklontjes 
Gebruik blender tot het glad is

Muesli Ontbijt Shake

Verse kaas Shake

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
4 Dessertlepels echte muesli 
1 Verkruimelde tarwebiscuit 
Afgeroomde melk + vers fruit

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
Magere fromage frais 100 gr. 
¼ Banaan 
Afgeroomde melk 
Tot een stevige substantie mixen

IJsshake

Yoghurt Shake

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
Afgeroomde melk om te mixen 
Mager of dieet-ijs 
Mix de melk en het poeder en roer door het ijs

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
Beetje afgeroomde melk om te mixen 
Magere yoghurt (vloeibaar / bio / soja / vruchten / naturel) 
Vers fruit 
Gebruik de blender tot het glad is

Fruit Puree

Appel – Yoghurt - Kaneel Shake

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
Klein beetje vruchtensap 
Appel, framboos, zwarte bessen (warm of koud) 
Mix de Formule 1 en het beetje sap tot een gladde pasta. 
Voeg het gepureerde fruit toe. Roeren. 
Voeg geen zoetstof toe. Formule 1 zorgt daarvoor!

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille
Appelyoghurt 
1 Theelepel kaneel 
Gebruik de blender tot het glad is

Vanille - advocaat shake

Sinaasappel shake

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
¼ liter halfvolle melk 
1 eetlepel honing 
½ theelepel vanille-extract 
½ theelepel nootmuskaat 
4 ijsblokjes (naar keuze)

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
½ sinaasappel 
Paar druppels sinaasappel essence 
¼ liter halfvolle melk 
4 ijsblokjes (naar keuze)

Perzik shake

Bloody Herbalife

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
½ verse perzik 
Paar druppels rum of marasquin 
¼ liter halfvolle melk 
4 ijsblokjes (naar keuze)

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
250 ml Tomaten sap 
Paar druppels Tabasco 
Peper en zout

Koffie shake

Pina Colada

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
1 theelepel oploskoffie 
¼ liter halfvolle melk 
½ banaan

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
200 ml halfvolle melk 
1 kop verse ananassap 
1 theelepel rum essence 
100 ml Herbalife Aloe siroop

Orange Shake

Tomaten Shake

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
250 ml jus d' orange 
Aanvullen met 4-5 ijsblokjes

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
250 ml tomatensap 
Tabasco naar smaak 
1 theelepel basilicum 
1 theelepel peterselie

Honing Shake

Punica Shake

1½ eetlepel Formula 1 Romige Vanille 
250 ml magere melk 
2 theelepels honing 
½ mango

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
250 ml Punica multivitaminen 
½ banaan of 1 perzik

Yoghurt Shake

Cornflakes Shake

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille
250 ml magere yoghurt

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
250 ml magere yoghurt of karnemelk 
2-3 eetlepels cornflakes

Orange Milkshake

Pruimen Shake

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
250 ml magere melk 
½ sinaasappel 
Paar druppels ananasessence 
Aanvullen met 4-5 ijsblokjes

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
250 ml biogarde drinkyoghurt 
2-3 verse pruimen 
Snufje kaneel

Citroen Shake

Appel drink Shake

2 eetlepels Formula 1 -Romige Vanille 
250 ml biogarde citroen drinkyoghurt 
4-5 ijsblokjes

1½ eetlepel Formula 1 Romige Vanille 
250 ml appelsap 
½ theelepel kaneel 
½ kleine appel 
1 schep roomijs

Thermo-thee Shake

Lente Shake

1½ eetlepel Formula 1 Romige Vanille 
125 ml koude Thermojetics thee 
60 ml ananassap 
60 ml appelsap 
½ banaan

1 eetlepel Formula 1 Romige Vanille 
250 ml Cup-a-soup prei-crème 
1 deelblokje spinazie (Iglo)

Perzik MilkShake

Kiwi Shake

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
250 ml magere melk 
Een paar druppels rum- of brandy essence 
½ verse perzik

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
250 ml Mona kiwi drinkyoghurt 
1 kiwi

Koffie Shake

Banaan Shake

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
250 ml magere melk 
1 theelepel oploskoffie 
½ banaan 
4-5 ijsblokjes

1½ eetlepel Formula 1 Romige Vanille 
250 ml magere melk 
½ banaan 
½ theelepel kaneel

Froggy Shake

Appeltaart Shake

1½ eetlepel Formula 1 Romige Vanille 
60 ml koude Thermojetics thee 
100 ml jus d'orange 
100 ml appelsap 
1 kiwi

1 eetlepel Formula 1 Romige Vanille 
250 ml magere melk of appelsap 
2 eetlepels appelmoes 
1 theelepel kaneel 
Een snufje nootmuskaat 
1 kleine geraspte appel

Muesli yoghurt Shake

Bloody Herby

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
250 ml magere yoghurt 
2 eetlepels muesli naturel

2 eetlepels Formula 1 Romige Vanille 
240 ml Tomaten sap 
Een paar druppels Tabasco 
Peper en zout

Zachte Chocolade recepten

Zachte Chocolate Surprise

Chocolade Shake

Formula 1 Zachte Chocolade 
240 ml Sojamelk 
Stukjes meloen 
Mixen tot het glad is

Formula 1 Zachte Chocolade 
¼ Banaan 
250 ml. Afgeroomde melk 
Eventueel ijsklontjes 
Gebruik de blender tot het glad is

Exotische shake

Frambozen Frizzle Sizzle

Formula 1 Zachte Chocolade 
160 gr. Ananasyoghurt 
Vermeng tot ‘n gladde pasta, voeg yoghurt toe.

Formula 1 Zachte Chocolade 
240 ml Water 
1/3 kopje frambozen, vers of uit diepvries. 
1 Banaan 
3 IJsklontjes 
Gebruik de blender tot het glad is

Bounty Shake

Mokka Shake

Formula 1 Zachte Chocolade 
Yoghurt met kokos 
100 ml Afgeroomde melk

2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade 
½ theelepel oploskoffie & ¼ liter halfvolle melk 
½ geprakte banaan

Chocolade - Munt Shake

Chocolade Amandel Shake

2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade 
¼ liter halfvolle melk 
1 scheutje muntsiroop 
4 ijsblokjes (naar keuze)

2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade 
Paar druppels amandel essence 
¼ liter halfvolle melk 
1 geprakte banaan

Amandel Shake

Choco Milkshake

2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade 
250 ml magere melk 
½ banaan 
Een paar druppels amandelessence

2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade 
150 ml magere melk 
½ banaan 
1 schep roomijs

Chocofris Shake

Choco yoghurt Shake

2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade 
150 ml karnemelk 
100 ml jus d'orange

2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade 
250 ml magere yoghurt 
½ banaan

Hopjes Shake

Bounty Shake

2 eetlepels Formule 1 - Chocolade 
250 ml magere melk 
½ banaan 
½ theelepel oploskoffie

2 eetlepels Formule 1 - Chocolade 
200 ml magere melk 
50 ml Pina Colada 
4-6 ijsblokjes

Pindakaas Shake

Muesli choco Shake

1½ eetlepel Formula 1 Zachte Chocolade 
150 ml magere melk 
1 theelepel pindakaas

2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade 
250 ml magere yoghurt 
2 eetlepels muesli naturel

Midwinter Shake

Cornflakes Shake

1 eetlepel Formula 1 Zachte Chocolade 
250 ml warme magere (soja) melk 
1 eetlepel cappuccinopoeder

2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade 
250 ml magere yoghurt 
2 eetlepels cornflakes

Walnoot choco Shake

Choco-appel Shake

2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade 
250 ml magere melk 
½ banaan 
½ theelepel zwarte walnootextract 
Garneren met chocoladehagel

2 eetlepels Formula 1 Zachte Chocolade 
150 ml appelsap 
½ kleine geraspte appel 
½ theelepel kaneelpoeder

Frisse Aardbei recepten

Aardbei sinaasappel shake

Vruchtensap shake

2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei
240 ml ongezoet sinaasappelsap 
Een paar druppels ananas essence 
4-6 verse aardbeien 
4-6 ijsblokjes

2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei
240 ml ongezoet vruchtensap 
(sinaasappel, bessen, pompelmoes, bosbessen) 
4-5 verse aardbeien of ½ banaan 
4-6 ijsblokjes

Cranberry Shake

Fruit Fizz

Formula 1 Frisse Aardbei 
Cranberry-sap 
4 Aardbeien, zwarte bessen, frambozen (vers of uit diepvries) 
2 lepels magere yoghurt.

Formula 1 Frisse Aardbei 
1 Kopje ongezoete sinaasappelsap 
1 Banaan & 4 eetlepels Aardbeienyoghurt 
120 - 180 ml 7 UP Light

Rhubarb Fool

Aardbei-Kiwi Cocktail

Een paar stukjes verse rabarber koken in klein beetje water - geen suiker 
1 eetlepel crème fraiche 
2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei
Mix door elkaar zodra het fruit is afgekoeld.

Formula 1 Frisse Aardbei 
100 gr. Verse aardbeien 
Citroensap & 250 ml. Volle melk & 1 Kiwi 
Mineraalwater 
Mix de Formule 1 met fruit, citroensap en de melk. 
Tegelijk met het mineraalwater in een hoog glas schenken.

Aardbeien Sensatie Shake

Frisse Shake

2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei
1/4 liter water 
1 kopje verse aardbeien 
1 verse, rijpe abrikoos 
Mengen in een blender en garneren met een in schjjfjes gesneden kiwi en aardbeien 
4 ijsblokjes (naar keuze)

1 eetlepel Formula 1 Frisse Aardbei
1 eetlepel Formula 1 Romige Vanille 
120 ml Jus d'orange 
120 ml ananassap 
1/2 geprakte banaan 
4 ijsblokjes (naar keuze)

Kapalua Crush

Tropical Shake

Formula 1 Frisse Aardbei / Bananen Crème
2 eetlepels gepureerde ananas 
1 eetlepel kokosmelk & 130 ml Sinaasappelsap

2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei
250 ml tropische vruchtensap

Aldi mensen vinden ‘m lekker Shake

Muesli yoghurt Shake

2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei
250 ml Aldi Light Multivitaminendrank 
3-4 verse aardbeien

2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei
250 ml magere yoghurt 
2 eetlepels muesli naturel

Dubbeldrank Shake

Banaan Shake

2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei
250 ml dubbeldrank naar keuze

2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei
250 ml Fifit drinkyoghurt 
½ banaan

Vruchten Shake

Aardbeien Milkshake

2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei
250 ml appel-, grapefruit- of citroensap 
Aanvullen met 4-5 ijsblokjes

2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei
250 ml Mona aardbeien-drinkyoghurt
 

Karnemelk Shake

Aardbeien yoghurt Shake

2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei
250 ml karnemelk 
4-5 verse aardbeien

2 eetlepels Formula 1 Frisse Aardbei
250 ml magere yoghurt 
4-5 verse aardbeien

Bananen Crème recepten

Case fruit mix

Pashango

2 eetlepels Formula 1 Bananen Crème
½ banaan 
½ appel of perzik 
100 ml druivensap 
140 ml magere yoghurt 
Mixen met staafmixer

Formula 1 Romige Vanille & Bananen Crème 
½ Banaan 
1 Ananasschijfje - in stukjes 
1 Passievrucht 
200 ml Sinaasappel / mango-sap 
Gebruik de blender tot het glad is

Tropische eilandenverrassing

Tropische Tralala Shake

2 eetlepels Formula 1 Bananen Crème
125 ml. Ananassap 
125 ml. Appel- of sinaasappelsap 
¼ - ½ Bevroren banaan 
Gebruik de blender tot het glad is

2 eetlepels Formula 1 Bananen Crème
120 ml Grapefruitsap (ongezoet) 
1 halve papaya 
3 ijsblokjes (naar keuze)

Tropische Fruit Shake

Exotic Fruit

2 eetlepels Formula 1 Bananen Crème
140 ml halfvolle melk 
½ banaan 
½ appel of perzik (naar eigen keuze) 
100 ml druivensap 
3 ijsblokjes (naar keuze)

2 eetlepels Formula 1 Bananen Crème
60 ml ananassap
2 eetlepels ananas 
1 eetlepel kokosmelk 
150 ml sinaasappelsap 
3 ijsblokjes (naar keuze)

Cookie Crunch recepten

Macaroon Indulgence

Soy-Coconut Shake

2 eetlepels Formula 1 Cookie Crunch
½-1 theelepel ongezoete cacaopoeder
½ banaan 
2 tot 3 bitterkoekjes 
Vanille yoghurt 
3 ijsblokjes (naar keuze)

2 eetlepels Formula 1 Cookie Crunch
½-1 theelepel kokosnootpoeder
150 ml sojamelk 
100 ml water

Speculaas Shake

Cookie Crunch Yoghurt

Caffè Latte recepten

Snel Ontbijtje

Perzische Cappuccino

2 eetlepels Formula 1 Caffè Latte
250 ml ongezoete jus d'orange
3 gedroogde abrikozen

2 eetlepels Formula 1 Caffè Latte
250 ml sojamelk
3 dadels zonder pit